每天锻炼半小时可以减肥吗
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-06 18:53
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-02-06 02:27
每天锻炼半小时可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-02-06 02:42
可以，在不增加食量的情况下；半小时无氧运动够了
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-02-06 05:41
先不说减肥吧，至少可以强身健体，肥胖的话也算是一种病，当你坚持N年跑步半个小时的时候，你的身体会变得比较健康，而自然也可以起到减肥的效果的哦，所以下定决心去坚持，你一定可以得到自己想要的完美身材的，
- 2楼网友：过活
- 2021-02-06 04:45
可以的，有氧运动和无氧运动相结合，坚持下去会瘦的。跑步预热10分钟左右，剩下的时间做力量训练。加油，希望可以帮到你
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-06 04:04
坚持下去，不半途而废的，会有减肥的效果的。
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-06 02:50
多去运动和跑步吧，其实跑步是能够锻炼身体上的很多部位哦！跑步完要记得去压腿和拉筋，这样子腿型才能漂亮哦！而且也能减肥~还可以买一个德尔玛电子称观察自己的体重哦！
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