请帮我准备一篇国旗下演讲的文稿。关于预防甲型H1N1流感班级承诺书。

如 当前国内外流感最新情况，浙江省市疫情情况，班级同学如何具体预防。

各位尊敬的老师们、亲爱的同学们：

今天我讲话的题目是——讲究卫生，远离甲流

自今年4月份甲型H1N1流感在墨西哥、美国和加拿大出现后，随着季节的变换，呈现出逐步向全球扩展的趋势。世卫组织10月30日公布了全球甲流疫情报告。报告说，在10月30日前的一周里，北美地区甲流死亡病例为636人，创自今年4月甲流暴发以来周死亡人数的最高纪录。根据世卫组织最新统计，全球甲型流感病例超过44万例，已至少有5712人死亡。随着我国确诊病例的不断增多，甲型H1N1流感已成为全社会高度关注的公共卫生事件。特别是河南、湖南、甘肃、黑龙江等省市相继发生甲型H1N1流感聚集性疫情，严重影响了学生身体健康和学校正常的教学秩序。截至11月2日，我国内地31个省市自治区累计报告48748例甲型H1N1流感确诊病例，重症病例118例，已治愈34例，死亡7例。

在浙江，防控形势也同样严峻。截至11月4日15时，全省共报告甲流确诊病例3784例，大多为轻症病例，住院总数781例，目前仍住院28例;重症病例为5例，其中2例已康复出院，1例甲流治愈后因基础性疾病病情恶化死亡，还有2例尚在住院治疗中。随着季节转换，疫情出现快速上升的趋势，国内本土病例持续上升，聚集性疫情明显上升，防控工作面临新的严峻形势作为人群聚集的学校，上周我市已有多所学校发现甲流感染病例，因此我们学校防控甲流形势极为严峻。

这两天全国大降温，根据医学经验，天气变冷将使人的呼吸道抵抗力下降，这也是秋冬季流感容易流行的原因之一。同时，天气变冷导致人群的室外活动减少，室内活动增加。这时如果不注意保持室内通风，人群聚集密度大，也会给流感病毒提供可乘之机。

防控流感并非一人之事，这需要我们全校师生共同努力、群防群控。现向全体师生提出了八点倡议：

1.注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风同时做好定期消毒。

2.咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾掩住口、鼻。然后将纸巾丢进垃圾桶。

3.在甲型H1N1流感流行期间避免前往人多拥挤的场所。

4.出现流感症状（如发热、咳嗽、流涕等）应立即就医，并应尽量避免外出，防止传染他人。

5.如有不适或体温异常，应主动向学校报告自身的健康情况。

6.主动去当地发热门诊就诊。一旦自身出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状要及时赴当地发热门诊就诊，就诊途中戴上口罩并尽量避免乘坐公共交通工具。

7.提高自我保护意识与卫生意识。不去人多拥挤的公共场所，不去疫情严重的地区旅游，外出时发现身边有发热咳嗽病人要保持距离。

8.主动提高自身抵抗疾病的能力。平时加强体育锻炼，合理补充营养，保证睡眠时间，注意休息。

总之，防控甲流要增强两个意识，一是自我保护意识，培养文明、健康的卫生习惯；二是责任意识，防治甲流要从我做起，对自己负责就是对他人负责。最后预祝大家身体健康、远离流感。