有近视,如何保持度数不再升高?

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-16 03:50

提问者网友：浩歌待明月
2021-04-15 11:34

在平时生活习惯上须注意哪些?

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-15 12:36

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

全部回答

1楼网友：毛毛
2021-04-15 13:53

少玩电子游戏，少看电视，电脑，多做户外运动，学习时候养成良好的坐姿习惯。更多这类保护眼睛的，可以参考 http://www.liangyan2008.com/jinshi.asp

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