怎样学会忘记？

用时间来忘记过去的一切

经历过的酸甜苦辣没必要去忘记，只要把他当作人生必须要经历的一种回忆就好了

想要忘记就不要去想“忘记”这件事，把注意力转移到另一件事情上，一段时间以后自然而然地也就忘记了

忘掉？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，她的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待那个可以替你早日抚平伤痛的人好吗？

佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。大和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。师傅背了女子，可是他还是一名好和尚，因为他忘记了女子，记得的却是助人为乐。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，这样反而会把自己压的喘不过气，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”所以，你大可不必为了一些阻碍你前进的小事而烦恼，只要你朝着人生的目标前进，终究会达到目的地的。大学期间的彷徨不安是不可避免的，谈恋爱，玩游戏，逛街如是，虽说不是有助于学习的事，可是只要你把握做这些事的尺度就不会影响你的大学学习。 其实你不是想学会忘记，而是需要静下心来好好的分配一下时间。将主要的精力放在正经事上就可以了，如若你真的想忘记什么，就请记住这样一首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

放开自己,投入自己感兴趣的事情

忘记...一个心痛的问题。。。。 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。