怎样使脸色好看点

我的脸色总是黄黄的

工作得时候以为是睡不够

休假日睡多了也还是那样

不知道为什么

最近脸色越来越差

辛辣食物我也很少吃啊

多喝水，多吃红枣，蔬菜和水果。心态要保持好，注意脸部的清洁。不要乱用不适合自己肤质的保养品和化妆品。18岁以后的女孩子，身体的胶原蛋白会出现流失的状态，要注意补充胶原蛋白哦。胶原蛋白会让皮肤变的细腻，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保养也没用了。晚上要睡前半小时喝一杯红酒，有美容养颜的作用哦。夜间11点到1点是女性造血功能最好的时候。

胶原蛋白最好是鱼胶原的，翌生美的我吃了半年了，效果还可以!

难道是更年期到了？

嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎巴嘎嘎嘎嘎地尴尬尜尜尜尜昂贵

首先亲在平时就要多喝水质好的温开水，还要多吃清淡一点的蔬菜，多喝汤，平时也要多炖一些有营养的DD给自己吃，既美白又照顾了身体。还要多吃水果，像苹果，香蕉，柠檬，西红柿都可以美白补水。

可以试试枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心肺的效果更加显著。 每天晚上要用深层清洁卸妆油卸妆，（亲肯定经常化妆吧！）然后用深层清洁的洁面乳把全天的污垢洗净，拍上滋润型的爽肤水后就做做面膜，特别是美白补水，滋润补水方面的面膜贴。现在这样的天气比较适合做面膜贴和水嫩面膜系列，像国货精品纯天然的御泥坊的美白嫩肤，滋润补水面膜贴和玫瑰，光彩立线水嫩面膜系列。记得做完面膜后要及时的拍上滋润型的爽肤水和面霜哦！晚上的话建议用厚重一点的！可以有效的保湿补水！他家的价格也比较实在，公道！亲可以去了解了解啊！ 早上亲要用温和一点的洁面乳洁面。再拍上爽肤水和面霜。这样天天坚持，相信你的皮肤一定会有所改善的。 当然其他的国货产品，像相宜本草，芳草集的都不错哦！ 这只是我的个人建议哈！希望能够帮到你哦！也希望你恢复往日光彩哦！