举哑铃的动作有什么作用呢？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 17:47
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-14 19:10
举哑铃的动作有什么作用呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-14 20:41
这个动作属于孤立训练动作，可以针对加强上臂后部的肱三头肌，让你的胳膊更粗壮、更有力，在立定投篮时投得更高更远
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