豆浆发胖吗

豆浆发胖吗

会啊 女生一天最好一杯就可以了 可以很好补充类黄酮了 喝多了是会发胖的 而且豆浆不能喝太浓的 越浓含的热量越高 ,还有哦，不要喝太甜的，如果忍不住想喝的话 就把一次性杯冲淡了分几次喝比较好 最好是早上喝.

不胖 要象我看齐么？ 现在怪胖么？

无糖豆浆的热量只有10吧，就算是有糖的吃了也没事呀，这一点点热量随便走走路都能消耗掉了。

会，什么东西吃多了都会发胖，豆浆也不例外，通常豆浆里都加糖了，不能过量，，可以适当的补充一下豆制品，女生多吃豆制品可以延缓衰老，补充类黄酮，减少皱纹

豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆有利尿、出汗的功能，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，是减肥的好食品。