本人的腿上的肉比较松弛。而且比较粗。
158CM116斤。小学女生。
请问一下，多久能瘦？能瘦多少？
谢谢~
空蹬自行车多久见效？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-25 20:38
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-07-25 02:01
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-07-25 02:46
粗和松弛有点不同...
如果是粗，那么可能是肌肉和芥蒂组织发达，这样是无法通过体育锻炼改变的，甚至越练越粗
松弛自然是脂肪松散，运动是有效的，不过运动是个持之以恒的过程，每个人不同，收效时间也不同，如果运动正确，几个月吧，不过空蹬自行车小腿的运动远没有大腿的运动量大，因为腿的抬起和放下时大腿运动，只有车受力小腿肌肉才会用力
而且，在女性成年前，脂肪不够丰满，因此皮肤多少有点松弛感，小女孩的皮肤摸起来有点软，没有成年人那么富有弹性
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-07-25 04:02
试过几天，没见效果，也懒得坚持。
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-07-25 03:14
每天一个半小时以上才会有效
真正能减肥的时间是从你蹬到腿酸到不行开始的
不过不要超过2小时 肌肉会变硬
一个月见效
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