薏米红豆豆浆可以祛体内寒气吗

薏米红豆豆浆可以祛体内寒气吗

薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以一般都会用薏米来煮粥、煲汤，健脾利湿

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜，并且红豆还可以补血。所以不会上火的

红豆薏的组合是去湿气的，寒气不太适合！

体制寒性的人不能多喝 薏米不能长期吃,偶尔吃也行。 薏米是寒性的。如果体制偏热的还可以食用的。我的亲身体验，连续喝了一月的薏米粉，月事来的时候很不舒服的。所以建议少食，适可而止。对女性不好。如果偏热体制的男性可能不用考虑这么多。 如果体制偏寒可以食用红糖生姜水。但是体制是偏热的人生姜应不要多吃。 如何去除体内的寒气，冬季养生之道认为最好最有效的办法就是通过适当的运动来增强自己的体质，增强自身的抵抗力，只有你的身体好了健康了，那么外界的任何的外邪就没有机会侵袭到你的身体里面，就算是偶尔的一两次进入到身体了，自身的具有的修复能力也能及时的把那些外协给排出体外，保证自己身体的健康.

体制寒性的人不能多喝 薏米不能长期吃,偶尔吃也行。 薏米是寒性的。如果体制偏热的还可以食用的。我的亲身体验，连续喝了一月的薏米粉，月事来的时候很不舒服的。所以建议少食，适可而止。对女性不好。如果偏热体制的男性可能不用考虑这么多。 如果体制偏寒可以食用红糖生姜水。但是体制是偏热的人生姜应不要多吃。 如何去除体内的寒气，冬季养生之道认为最好最有效的办法就是通过适当的运动来增强自己的体质，增强自身的抵抗力，只有你的身体好了健康了，那么外界的任何的外邪就没有机会侵袭到你的身体里面，就算是偶尔的一两次进入到身体了，自身的具有的修复能力也能及时的把那些外协给排出体外，保证自己身体的健康.