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没有沙包怎么练拳

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-15 11:41
是在柱子或树上绑上厚棉布好 还是在墙上钉几百张报纸?
截拳道!
最佳答案
当然可以自制一个沙袋,也可以在类似沙袋的东西上联系(当然,那些东西不是很要紧)。或者可以去体育馆或健身房,不过呢,我自己经常是练空击的,因为自己也不能经常在健身房,所以有时就比较喜欢搏击,所以呢,我在没有练习东西的时候,会空击联系一下技术要领,不练习力量,但动作一定要标准的
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直接去买不就行了嘛,现在的沙包又不贵,买一个又不会怎么样。自己做是非常麻烦的,不仅要装,还要缝合,没有经验是不能做的。
在柱子或树上绑上厚棉布好 或这买个靶子绑树上 我经常这样训练的 挺好
还是在墙上钉几百张报纸吧,要爱护树木
把纸片吊至齐眉高,打击,可练出拳准确性.
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