心里总有虚火怎么办？

心里总有虚火怎么办？

喝凉茶 王老吉

这有一个简单的方法：
  多喝水，每天置少7到8杯水，清晨一起来就喝一杯，一口气喝完（有条件的喝蜂蜜水），然后每隔一段时间喝一杯，晚上睡觉前也要喝一杯。
  最好再加上药物治疗，比如说抹点祛痘精油，我就是用的Qwater祛痘产品，这样的话效果更佳。
  少吃油腻食品，尽量不吃辛辣食品。
  保持良好的作息习惯。
其实祛痘的方法很多，但我这是最简单的一种，但成效还不错。

发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。
2 不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。d
3 要忌不能吃辣的东西，海鲜 有色素的也少尽量吃.
4 吃维C片
5 早晚涂芦荟胶
6 条件好的话用祛痘产品水水Q
照这样做很快就会好的了 采纳吧

虚火是由寒引起的。所以千万不要采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒、虚上加虚。要先去掉虚火，用一般的推拿、按摩疏通经络后，虚火仍很大，就用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心或用生泥鳅降火，再用食疗补血、补肾，喝红枣姜茶，固元膏是首选了