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睡不着吃什么药;排除安眠药和致命的药。

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解决时间 2021-04-15 09:31
睡不着吃什么药;排除安眠药和致命的药。
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用脑心舒
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谷维素加天麻素片,效果还不错!

是药三分毒!只是单纯的睡不着的话没有必要吃药!睡前半小时不要说话,不要思考,在床上静静地躺着,等待睡意的来临!睡前尽量不要饱腹!如果真的是长期天天晚上睡不着,可以尝试喝安神补脑液,一天三次,一次一支,对失眠有效!

脑心舒,中成药,没啥副作用

没有药,我建议你睡前喝点牛奶,用热水泡脚30至45分钟,然后用双手掌心搓脚心30至45分钟。你试试看行吗?
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