卧推40公斤 每天10组，一组10次.要加重吗
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-24 05:20
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-02-24 00:29
卧推40公斤 每天10组，一组10次.要加重吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-02-24 01:02
需要加重，都可以做到这么大量了，这个重量就有点太轻了。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-24 02:33
这个要根据自己的体重来分析。如果楼主有120斤的体重，卧推40公斤只能推一下，这个力量就不行。如果卧推40公斤能推10下，这个水平也一般般。起码能推几下120斤才可以吧。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-02-24 01:54
需要加重，都可以做到这么大量了，这个重量就有点太轻了。
再看看别人怎么说的。
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