怎样练脚力、手力？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-18 18:21
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-05-17 20:08
怎样练脚力、手力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-05-17 21:05
爬坡、跳高。 搬手劲
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-17 23:23
如果你大姆指能承受的话，用两大姆指做辅卧撑，手劲进步超快。脚力可以在脚上附重和朋友踢足球 。 真的，我今年十六，扳手劲我可以扳婴三十岁左右的大多数人。可能你大姆指做不了，那你只能玩哑铃，
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-17 22:17
多做跳绳、跑步、引体向上、还要吃牛肉、鸡蛋、这样才行、我以前用过、
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-05-17 22:06
如果有条件的话，攀岩队脚力，手力的锻炼非常有效！
若没有条件，可以做绑腿，手力就靠哑铃之类小器械锻炼了
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