湿气重的人不能喝什么茶?不能吃什么水果?不能吃那些蔬菜和肉类?

湿气重的人不能喝什么茶?不能吃什么水果?不能吃那些蔬菜和肉类?

湿气重的人不要吃太凉的事物,。总体来说，寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出；又比如鸡平和微温（而鸭相对来说认为偏阴偏湿），不过做得油腻的话，湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。诸如此类例子很多很多，虽然食物的确有种种偏性，但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥，食物最好保持一定多样性，不要过于偏食，只要注意其性质有所侧重就行。

据我所知芦荟草茶就不宜饮用，湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。
建议多长蔬菜，冬瓜、苦瓜都比较好，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。
可以用薏米仁煮粥有利于去除湿热

1. 寒与湿是联系在一起的，湿气重，不要吃寒性食物
2. 寒性食物有，反季节蔬菜，反季节水果，鸭子，香蕉。梨子。。。。。。
3. 所以不能够吃反季节食物，不要吃鸭子，香蕉，西瓜。梨子。。。
4. 要去湿气哦，红豆是去湿气好东西