这两天老是睡到3点就醒，怎么睡也睡不着，第二天又要上班，怎么办好？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 04:10
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-10 00:14
这两天老是睡到3点就醒，怎么睡也睡不着，第二天又要上班，怎么办好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-05-10 01:42
建议醒了之后，不要乱想，闭目养神，很快就可入睡了
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-05-10 02:44
想问一下你大便是什么情况？干燥吗？像你的情况，这是肺热造成的，早起3-5点是肺经工作，这时候容易醒的话，你就在睡前吃些生的白萝卜，如果胃不难受，吃的越多好的越快，再有，晚餐尽量吃素，清淡为主，坚持几天睡眠就会好了。
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