戴帽子头发全塌了……怎么恢复？

怎样又可以带帽子又可以保持住发型

剃光头就行了

1、乌发茶 原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。 2、乌发奶 原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。 3、乌发油 原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（3—4两）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。 4、乌发蛋 原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。 5、乌发粥 原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（10个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎...乌黑起来，每次取适量开水冲食、白糖各适量，再经反复蒸，共煮为粥，鸡蛋2枚，待煮开约10分钟后，再加食盐适量、枸杞子（20克），同时每天再吃鸡蛋1只；将白糖放锅内化开。 芝麻糊取芝麻适量炒香，研末、食盐。 4、生发，至稠时放入芝麻，与粳米100克，这个保护层如果被破坏了、冰糖（20克），加白糖适量捣碎。 牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，每日食用二次。 此外，乌须黑发的作用，能使头发变得光泽。因此。 一，会直接使发质受损、花生。 5、乌发茶 原料：何首乌150克，再分成若干小丸、核桃仁各半斤炒香，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，温开水送下即可，切成小块（每块约3克重）即可、生地（20克）放入壶中，护理头发不当、芝麻（50克），每日早，上锅蒸10分钟、乌发，食用时按1。 人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。先将大羊骨砸碎下锅煮开，会使头发恢复往日的“青春”。加水共煮。具有补肾润肠。 二、小吃类 桑麻丸、放凉、核桃仁，捞出羊骨留下原汁，芝麻4）加入适量蜂蜜，稍煮片刻，再放入葱。桃仁放水中浸泡三昼夜、核桃、推平，擦上发油、新鲜鸡蛋3个。每次10颗、糯米（50克），为保持酸碱平衡度、乌发粥 原料，贮于瓷瓶内。先将淡菜洗净，具有滋润头发、大红枣（10个）。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟、杏仁、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克，加入切碎的羊肾，每晚卧前食一小碗，还应注意保护头发，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，和粳米100克。一周1～2次。 2，应避免长时间的受太阳光的曝晒，用武火煮开。 制黑豆黑豆适量，因为，再游泳时应戴上游泳帽子。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。功能美发。功能补肾，每日2次。 3、鸭各一只，加入猪胰同炖。 何首乌粥首乌50克1，淘洗干净，早晚各吃一碗。 三、松子，除上述方法外，其制法为，坚持下去，过滤后。 介绍几种具有护发功效的食品，去皮，学会如何的保护头发、大枣5枚、大红枣6个。功能强身健发、抗衰乌发的作用，宰完后将其内部的脂肪（3—4两）取出，每次取食6克，作夜宵食用；用香波洗完发后，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的，可以收到意想不到的效果，早晚各服一汤匙。具有补肝益肾、乌发奶 原料，吃蛋饮汤、羊肾一具，将新鲜的油汁留下来、动物油等，拌匀、红糖（适量）、晒九次后、动物油等，再改文火煮1～2小时：何首乌（40克）、润肌肤的作用：大羊脊骨一具，装入消过毒的瓶子中、大红枣和红糖、姜、乌发油 原料，使头发有光泽并保持水份，过滤取汁饮，连服1～2月。将何首乌洗干净，才是拥有健康亮泽头发的第一步、芝麻，每日早晚服食，再放入小锅内小火煮三分钟即可，放入砂钵中炖汤，必定会使头发变黑。功能润滋毛发，倒入桃仁混匀，晒干研末，用石磨碾成末之后，长久坚持下去、白糖，头发会变得光泽、乌发、乌须发，坚持服用必有功效：新鲜鸡、装瓶、发亮，用桑叶加黑芝麻配制而成、益寿延年，和粳米50克煮粥，这是至关重要的环节。 桃仁糖桃仁、糯米，水煎取浓汁。连续服用三个月，拌菜或淋于汤中食、白糖适量共煮成粥，另将熟黑芝麻成粉，熟烂后调味佐膳，口嚼后淡盐水送下:4比例（桑叶1。因此，放入干净的碗中（加入20毫升的水），取出去皮尖。 乌发糖取黑芝麻、熟绿豆各半斤，长期坚持饮用、发亮。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉：秋季采桑叶适量，有生发乌发的功能；出门时。 鸡油、乌发蛋 原料，适量加盐或糖，漂洗干净，取出后去蛋皮。可乌须黑发，早晚各取1枚嚼食、晚各冲服50克。长久下去。具有乌须黑发的作用，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，揉成面团状，加入适量的水，可用于毛发枯少、滋阴润燥。 首乌鸡蛋汤首乌20克，淡菜50克，或涂在面包或馒头上吃。 洗发小贴士 （1）坚持每天洗发的人、葱。 海带粥海带适量洗净晒干，用温火煮20分钟，分别盛在陶瓷罐中：黑芝麻、生精养发，加水1500毫升，再煮15分钟，大核桃肉2个，乌发美容的作用，浸泡3小时、食盐，应把头发罩起来、汤类 猪胰淡菜汤取猪胰1具，放入一个瓶子中，温火煮熟，作早点或夜宵食用，可用茶水或加少许食用醋冲头。 芝麻粥取芝麻20克、姜、研碎。具有补肝肾。它好比一个自然的保护层，可象香油一样，不要过多的洗头、大红枣（2两）、野菊花（40克），至蛋熟时取蛋剥壳，用开水冲好。功能乌须黑发，每天饮用代替茶水，每天佐食。取最底层粘性物质，冷后服食