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打篮球防对手突破应该怎么防?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-22 19:06
篮球
最佳答案
双脚分开,一前一后,张开双臂,一上一下干扰对方。对方趋于那边那只脚在后,然后紧贴他不让他起来速度,主要放他最后一步。
全部回答

看他速度,你要是跟的上就贴身,跟不上你就退一步防,放他投篮。

保证对手的位置是你的最前方,双手打开,注意对手的脚步
后退!放他投篮!还有就是贴身防守

贴人防守 用胸顶着他。。

所谓的突破变向其实就是把球往一边拉向另一边!

一般的人拉球都是比较低水平的拉球,如果你用任何一只手伸过去偷球,那成功的机会是很大的呵呵,如果你手比较长的话那就更易如反掌拉,但唯一的要求就是你要判断出他是往哪边变向运球,左边的话就用左手,右边的话你就用右手呵呵!

如果是变向高手的话,那他拉的球一定离地面很低,而且速度很快,我们在防守这种高手的时候要做好两手准备呵呵,一是伸出自己的手去截住球,但如果高手拉球一般第一步都是没有太大效果的,只是延缓他上篮的步伐呵呵,所以在我们伸出手去偷球的时候要立即准备回到正常的防守中,就是用身体去与他对抗,迫使他传球或者上篮偏出呵呵!

防守一般都是用滑步防守。尽量把重心降低。为了防对手突然的变向而你重心太高的话不利于跟上对手的脚步。注意力要集中。但不要集中在对手的球上。碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。他的假动作只作用在上半身。如果他只是做假动作而没有突破的意思的话他的腰是不会动的。

有的是直线突破连接变向。像NBA的韦德一样。如果对手有速度的话很难防。这种突破方法应该提前贴身防守。逼他降低速度。他就很难变向了。

其实crossver并不是那么的难防,相反还更好防呵呵,希望你可以成功的封阻你的对手呵呵!成为一个出色的防守者

预先 看他突破i方向,然后站位,他想变向,这是会停顿一下下,要么掏球要么及时跟上

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