青少年正值快速生长发育阶段，活动量大，用脑多，因此食欲旺盛，食量明显增加．为满足身体生长发育的需要，你认为应该如何合理膳食？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-19 08:43
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-12-18 14:17
青少年正值快速生长发育阶段，活动量大，用脑多，因此食欲旺盛，食量明显增加．为满足身体生长发育的需要，你认为应该如何合理膳食？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-12-18 14:59
解：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．
故
故
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-12-18 16:11
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