早上不想起床为什么?
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 23:37
- 提问者网友:心牵心
- 2021-04-13 17:33
好困、
最佳答案
- 五星知识达人网友:归鹤鸣
- 2021-04-13 18:56
没有养成好习惯,早睡早起。
全部回答
- 1楼网友:胯下狙击手
- 2021-04-13 20:24
早上不要喝茶和咖啡,这种东西是刺激神经所以好像是提神了,伤身体.
中午的时候应该休息半小时,电脑开机一天也有可能死机,人也是同理
晚上应该早睡,这才是最重要的,现在的人睡觉都太晚,从中医角度讲,人的精力跟肾气和生命力是息息相关的,
睡觉才是补足肾气的最佳方法,早熟,过早发生性行为,用脑过度,垃圾食品,抽烟喝酒,熬夜 等等都会伤害肾气,
最好在晚上10点之前就能睡着,看你能不能做到了,其他的吃这个那个补品都是次要的,记住睡觉才是最重要的
- 2楼网友:枭雄戏美人
- 2021-04-13 19:56
早上可以饮用茶或咖啡提神,中午尽量不要午睡,使自己白天精神充分地兴奋,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,有比较好的催眠作用,还可以买红枣熬汤常喝也是可以催眠的,如果你这样做了,睡眠质量会明显地改善,早上起床就容易多了.
- 3楼网友:话散在刀尖上
- 2021-04-13 19:27
早上不想起床,如果睡意很浓,说明你还没有睡够,可以晚上早点睡;如果觉得在被窝里舒服,那可能是天气的原因,也有可能是你的身体疲劳;如果人清醒了,精神也好,还不起床,那是你太空闲了,也许是没有工作一定要你干,如果是这样,找个工作,你就睡不成懒觉了;如果以上都不是,那就有可能是你的爱人还睡在你的身边,你还想多同她(他)缠绵一会儿,如果是这样,只要你的爱人起床了,你也就会跟着起床了!呵呵~~~~~,不知我说的对否,但愿你改了睡懒床的习惯!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯