永发信息网

早上不想起床为什么?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-13 23:37
好困、
最佳答案
没有养成好习惯,早睡早起。
全部回答

早上不要喝茶和咖啡,这种东西是刺激神经所以好像是提神了,伤身体.

中午的时候应该休息半小时,电脑开机一天也有可能死机,人也是同理

晚上应该早睡,这才是最重要的,现在的人睡觉都太晚,从中医角度讲,人的精力跟肾气和生命力是息息相关的,

睡觉才是补足肾气的最佳方法,早熟,过早发生性行为,用脑过度,垃圾食品,抽烟喝酒,熬夜 等等都会伤害肾气,

最好在晚上10点之前就能睡着,看你能不能做到了,其他的吃这个那个补品都是次要的,记住睡觉才是最重要的

早上可以饮用茶或咖啡提神,中午尽量不要午睡,使自己白天精神充分地兴奋,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,有比较好的催眠作用,还可以买红枣熬汤常喝也是可以催眠的,如果你这样做了,睡眠质量会明显地改善,早上起床就容易多了.
早上不想起床,如果睡意很浓,说明你还没有睡够,可以晚上早点睡;如果觉得在被窝里舒服,那可能是天气的原因,也有可能是你的身体疲劳;如果人清醒了,精神也好,还不起床,那是你太空闲了,也许是没有工作一定要你干,如果是这样,找个工作,你就睡不成懒觉了;如果以上都不是,那就有可能是你的爱人还睡在你的身边,你还想多同她(他)缠绵一会儿,如果是这样,只要你的爱人起床了,你也就会跟着起床了!呵呵~~~~~,不知我说的对否,但愿你改了睡懒床的习惯!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
华硕(ASUS)X88E667VF-SL
快递退货的单号是什么,淘宝运费险在哪里输入
在有人离开公司大门时,你将怎样道别,并说出哪
DNF灵犀之心需要多少RMB才能买到
DIY 手工浆果 动物 这样的材料包哪里有买呢?
原先是方正一代的内存,加了1G的内存之后,为
冰箱铜管露出来有电吗,大概10厘米长,用破塑
绿色在环境中有什么实际效应?
想万达这样的商业地产里头开店的,都是品牌商
鼓励人坚强的诗句,有什么好的诗句或话语能激
如图所示是某同学玩排球的一个场景,下列说法
<xp sp3封装母盘>谁能给我解释下什么意思?
公务员怎么缴费呀?好久交?
典雅壁纸在哪里啊,我有事要去这个地方
续:剑侠世界在强化装备时剥离的玄晶和你用来
推荐资讯
为什么到冬天我的手会红?
微博头像右下角那个粉色的白兔耳是什么意思?
邮政卡几年不用会注销吗
今天为什么我总想飞
霸气的酒店例会口号,酒店员工口号
哪里有卖面具的商店。样式多点的。最好是在东
你的女友在风月场所上班怎么办?
董电脑的一定要进来看看对不对。
河南有哪些大学有专科,大专是什么和大学有区
炫舞歌曲——Sweet Dream,的演唱者是谁?
网球有多大
如图所示的电能表是小强家的这个月抄表时的示
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?