每天晚上囗干可以吃枸杞吗

每天晚上囗干可以吃枸杞吗

可以吃
枸杞干嚼着吃好，每天吃不能超过80粒。
吃枸杞的方法
　　1.痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;

　　2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;
　　3.吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。
　　4.用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　5.当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
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不可以

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