女生经期吃什么好一点,女性经期吃什么菜好，蔬菜还是荤菜
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-24 18:13
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-08-24 07:42
女生经期吃什么好一点,女性经期吃什么菜好，蔬菜还是荤菜
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-08-24 07:57
您好，月经本来就是一种流失，因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等，这些都是很好的补品，月经是怕冷的，一些冰品是很忌讳的，还有一些食物，如冬瓜、茄子、海带、竹笋等，这些食物，都不适合月经期间食用。一些刺激性的食物也最好不要食用，如不酸、辣、油炸物、芥末等，都会影响血液不流畅。
希望能帮到您，谢谢！
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