怎样才能不寂寞不郁闷啊万一郁闷了咋办呢
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 20:53
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-17 04:15
怎样才能不寂寞不郁闷啊万一郁闷了咋办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-17 05:22
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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