老年人晚上总是整夜睡不着是怎么回事
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解决时间 2021-02-22 06:51
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-21 17:49
老年人晚上总是整夜睡不着是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-02-21 19:06
通常与年龄、性别、习惯、季节、环境、神经类型、生活条件、劳动状况和疾病等因素有关。仅以睡眠时间的长短来衡量是否失眠是不全面的，还必须考虑到睡眠的深浅。建议把枕头换成有助眠作用的体魄金中药助眠枕，它的气味可以让人心静宁神，对睡眠质量提高很有帮助。
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- 1楼网友：行路难
- 2021-02-21 19:26
心理因素和生理因素都有直接关系，另外老人睡眠就差
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