晚上吃完饭吃花生会发胖吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 21:25
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-02 18:30
晚上吃完饭吃花生会发胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-02 18:39
吃几颗就行 太多肯定胖
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-03-02 19:28
吃多了会发胖的（含很多脂肪）。 每100g花生仁能量563千卡，蛋白质24.8g，膳食纤维5.5g，va5ug，胡萝卜素30ug，vb10.72mg，vb20.13mg，vc2mg，ve18.09mg，钙39mg，磷324mg，钾587mg，镁178mg，铁2.1mg，锌2.5mg，硒3.94ug，。所产热量高过牛奶2倍，比鸡蛋高4倍；糖类胜过等量的薯类和香蕉；核黄素与鸡蛋等同；钙质比猪肉高11倍；铁比牛奶高25％。 可以看这张图： http://home.51.com/photo.view.php?user=jwmjwmjwm
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯