食用枸杞子有什么好处? 有什么食用方法啊?

食用枸杞子有什么好处? 有什么食用方法啊?

用脑过多，用眼过度，性冷淡的都可以吃。清肝明目，用来煮鸡汤（放一大把）如果嫌太甜就少放点，再加点淮山。或煮鸽子最补了。（一鸽当九鸡，我也是刚听说的）平时可以煮瘦肉汤，我家经常吃。

其味甘， 性平。人肝、肾经。具有补血养阴，益精明目之功。本品甘平质 润，长于补肝血，养肾精，壮筋骨，治目疾。故常用于肝肾阴血 亏虚所致的腰膝酸软疼痛、消渴溲数、须发早白以及头晕目眩、 云翳遮睛、迎风流泪等症，为养血补精之要药。还具有降血糖、降血脂、降血压、保肝、抗脂肪肝和抗衰老 作用，并有生长刺激作用和雌性激素样作用用法:水煎服;用 量:6一15克。 枸杞子 熟地黄 二药都能滋阴养血、补益肝肾。枸杞子甘平兼能 生津益气，熟地黄甘温长于补血调经。(本草正)说，枸杞子 “微 助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。”二药相配，善补阴血， 用于阴亏血少所致的头晕、耳鸣、腰痛、消渴、舌红少苔等症有 良效。方如左归丸。 枸杞子 当归 枸杞子补血养阴，益精明目;当归补血活血，润肠通 便。二药相配，性味平和，不腻不燥，相辅相成，共奏养血滋阴 之功。治疗血虚阴弱所致的头晕耳鸣、腰膝疲软、神疲面白等症 每有良效。方如右归丸。 枸杞子 菟丝子 枸杞子甘平柔润，养血生精，滋补肝肾;菟丝子柔 润平和，补益肾精，养肝明目。二药相配，补而不腻，不温不 燥，善补肝肾精血，治疗肝肾不足所致的腰膝酸痛、阳痿、不 孕、视力减退等症有较好疗效。方如五子衍宗丸。 枸杞子 白芍 枸杞子生精补血，补益肝肾;白芍养血敛阴，柔敛肝 气。二药相合，肝肾同治，精血互生，滋养柔敛，相辅相成，共 奏滋阴养血柔肝之功。治疗肝肾阴血不足所致的头目眩晕、心悸 不寐、吐血衄血及脘胁疼痛等症有较好疗效。 枸杞子 龙胆草 枸杞子养肝补血，益肾生精;龙胆草清热燥湿，泻 肝降火。枸杞子补益肝体，龙胆草清泻肝火。相合则扶正而不留 邪，扶邪而不伤正气，相辅相成，共奏养肝清热除湿之功。治疗 湿热蕴于肝胆，日久不愈，胁痛、口苦、头晕、肢困等症有较好 疗效。 枸杞子与熟地黄均能促进机体的造血机能，降低血压和血糖，故 相配用于贫血、高血压、糖尿病等疾患有较好疗效。枸杞子与当 归均能促进造血机能，提高机体免疫力，均有保肝和降脂作用， 故相配用于贫血、慢性肝炎等疾病所致的头晕、腰酸等症有良 效。枸杞子与菟丝子均能提高机体免疫力，均有保肝和抗衰老作 用，菟丝子又具有抗白内障作用和促进性机能作用，故相配可治 疗慢性肝病、白内障、性机能减退等疾患，为临床常用之药对。 枸杞子与白芍皆有保肝、增加免疫力和降压作用，白芍又有降 压、抗炎、镇痛、解痉和抗溃疡作用，故常相配治疗高血压病、 慢性肝炎、溃疡病等疾患。枸杞子有保肝和抗脂肪肝作用，龙胆 草能抗菌、抗炎、保肝、利胆，常相配治疗慢性肝炎、脂肪肝等 病。