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想着自己睡不着是不是就真的睡不着了

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-10-16 23:22
想着自己睡不着是不是就真的睡不着了
最佳答案
如果想尽快入睡就什么都不要想,保持大脑空白,让脑子空空的,一会儿就睡着了
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