茶油和橄榄油有什么区别？哪个更好？

茶油和橄榄油有什么区别？哪个更好？

山茶油与橄榄油相似山茶油与橄榄油主要饱脂肪酸山茶油高橄榄油10% 资料看备注：饱脂肪酸含量越高营养价值越高2橄榄油带擞揽清香特别适合凉拌用于烧煮煎炸橄榄油加热膨胀所烹制同菜需要量比其油少其味易挥发保存忌与空气接触忌高温光照且宜久存山茶油种单饱脂肪酸主要油类比橄榄油油酸含量要高种茶酚物质面山茶油橄榄油都含种理性本——角鲨烯角鲨烯具香气富氧能力抗缺氧抗疲劳并且具提高体免疫力及增进胃肠道功能 山茶油含橄榄油所没特定理性物质茶酚山茶甙根据美家医药实验验证茶油茶酚山茶甙于降低胆固醇明显功效表明疾病预防控制营养与食品安全所茶油橄榄油进行比研究表明茶油与橄榄油尽管相似处茶油食疗双重功能实际优于橄榄油优于其任何油脂。
茶油的保健作用主要体现在”不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。