指甲生长变形是怎么回事`谢谢了，大神帮忙啊

指甲生长变形是怎么回事`谢谢了，大神帮忙啊

营养不足 指甲表面凹凸不平，没光泽。 指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
求采纳

得了灰指甲可以使用专门针对灰指甲的蕴_菁_糛 甲_舒_安 ; （裪寳有售），清洗皮肤之后使用，每天涂抹2-3滴，30天左右灰指甲就会好转了。
注意事项：
1.注意卫生，女生能不穿高跟鞋就不穿，高跟鞋很容易引起趾甲变形。
2.不用碱性的香皂，平时多喝点酸奶预防指甲松动。
3.如果手指长了倒刺，用干净的剪刀剪掉，不要直接拔掉。
4.勤剪脚趾甲，不用冷水洗患部。
5.平时生活中做家务时，最好戴上手套，尤其接触洗剂的时候。洗完手及时擦护手霜。
6.如果手指有了小伤口，用无菌纱布包扎一下，从而避免病毒感染。
如果生活中可以做到这些，灰指甲很快就会跟自己说拜拜了。
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You should go to ask your emperor to find a way out.

那是因为灰指甲导致的，灰指甲的症状，浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色；甲板翘起、萎缩、脱落、等症状。
对于灰指甲，平时要：
第一：得经常剪指甲，以免指甲里藏上脏东西，这样会有细菌侵害指甲。
第二：得了灰指甲可以用甲司乐康呷修复液改善的，每天坚持涂抹使用，一个月左右灰指甲就会好转的。
第三：也可以用碘酒涂擦，每天3到5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。
第四：再就是要注意个人的卫生，勤洗手洗脚，主要皮肤的干爽通风哦。
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茄子、猪肉馅、大蒜、葱姜、甜面酱、糖、料酒、香油、蚝油
做法
1、茄子清洗干净后，去蒂，切成小块，撒适量盐放置10分钟后会杀出一些褐色的汁出来，冲洗干净后沥干，撒适量干淀粉拌匀一边备用。大蒜、葱姜切碎。
2、锅里放适量油，油比平时炒菜多一些，油热后先放蒜末爆香，再放茄子进去翻炒。
3、翻炒到茄子变软后，倒入肉馅翻炒，加入葱姜，倒入少量料酒，将肉馅炒熟。
4、放甜面酱下锅，用小火将甜酱不断翻炒，直到酱汁变浓稠，加入少量的糖和蚝油调味。
5、最后出锅前加入一勺香油翻炒均匀，浇在煮好的面条上即可。