一岁宝宝总爱上火怎么办

一岁宝宝总爱上火怎么办

可能是宝宝一直就不愿意喝水，宝妈也没有给改过来，但现在天热白开水是不能替代的，还是培养宝宝喝水的习惯吧！宝妈若觉得宝宝总是上火，可以买每伴的清清宝，下火的，还可以改善呢上火体质，可以参考一下！

怎么上火？是大便干还是眼屎多？

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等，还要适当的补充一些合生元之类的益生菌。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。