为什么久没跳过远，腿会痛
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-20 14:24
- 提问者网友：箛茗
- 2021-07-20 00:31
为什么久没跳过远，腿会痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-07-20 01:27
人一运动就会产生乳酸，经常运动的人中和乳酸的能力强速度快，所以你要多运动运动，同时在运动之前要多做一会儿准备活动，否则容易受伤
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-07-20 02:25
长时间肌肉处于休养状态，突然运动肯定吃不消的，坚持几天适应了就好了。
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-07-20 01:32
这个是肌肉的正常反应，因为上时间没运动，突然大幅活动，会产生乳酸，造成肌肉酸痛，歇息几天就会好了
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