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豆浆要煮多久才算是最好的?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-21 21:03
我爱喝豆浆但是不知道要煮多久才是最好的?煮开了就喝好像没有熟一样(因为时间太短),但是煮太久了又怕营养成份煮没有了?请大家帮帮忙告诉我吧!
最佳答案
第一次煮沸是假像千万不能关火了,那样豆浆中有害物质还未除去,要等到第二次沸腾才算好了,喝的时候不要加蜂蜜,会和豆浆中的蛋白质结合产生沉淀,容易得结石.适当加点白糖可以(在煮好关火后再加)
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煮沸了就好了
15分钟
一次煮沸是假像千万不能关火了,那样豆浆中有害物质还未除去,要等到第二次沸腾才算好了,容易得结石,喝的时候不要加蜂蜜,会和豆浆中的蛋白质结合产生沉淀
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