麦蒂的拔竿跳投怎样练的?

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-14 13:52

提问者网友：了了无期
2021-05-14 05:07

最好带图视频 ....

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-05-14 06:42

我劝你别连这种没用的东西
真正打球好的人不可以追求动作
入篮角度38到45最好，乔丹的比较好
麦迪的入篮角度小不容易准，而且也不合理
他的动作确实很漂亮但是想练对身体素质的要求很高 `首先`你要有足够的力量``力量包括下肢力量上肢力量腰腹背的力量其次你的弹跳高度不能太低不然跳投就看不出来还有发力要猛但是重心还要保持的很稳
动作要领就是起跳动作一定要顺畅不能停顿`跳起之后身体完全舒展跳到最高高度把球投出一气呵成
TMAC的四肢修长身高也很高所以做出来动作漂亮其他人可能没有那么好的效果

那真的要很好的身体素质

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1楼网友：执傲
2021-05-14 08:09

速度适当时，脚下内八字，反向用力，正面向篮筐，压腕前推。手感和速度和方向很种要！

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