专业诚信的进，篮球，复制别来

专业诚信的进，篮球，复制别来

说真的定点投篮作用不大 急停跳投才是王道

位置肯定是后卫 而控球还是得分靠自己喜好

不过身体太差了 1.74M，体重才51KG 应该多吃点

然后弹跳！！ 不是一朝一夕的 坚持很重要

垫脚尖 注意不是普通的那种 找个比平地高一点的地方

脚尖放在高一点的地方 绕后开始

还有就是多做几组 一次不要太多 要不肌肉会受伤de

一组25个左右 5到8组

174CM51KG 有点瘦了，要多吃点，然后注意健身，加强力量训练
用沙袋练练弹跳和爆发力
建议打控卫

你打得分后卫比较好。因为你突破好，投篮也不错。要是打小前锋，个子有点低了。
扣篮的话，你还小，再长几年估计就扣上了。而且你的弹跳也不错。如果到时候身高长起来了就可以转打小前锋了。
练弹跳的话，蛙跳。举杠铃都是不错的选择。尤其是举杠铃下蹲，这个办法弹跳增长的效果非常明显的。

扣篮难说，这个不好看的。
你应该打的位置我建议是组织后卫或者得分后卫。
这些是打正规赛才分的。 如果平时只是打街头赛玩玩的话，基本除了C你什么都可以干。
弹跳。你可以尝试练习跳绳或者绑沙袋，这些方法你去百度搜都很多我就不废话了。不过我还是要提醒下这位弟弟，篮球主要还是配合，多提高自己的大局观和传球意识，练习好你的空位投篮和假动作。比汗流浃背换来的一厘米弹跳重要的多。当然这是你现在的状况，如果你技术相当好，身体素质是弱项，那就应该多练习练习“硬件”上的不足。不过看你的情况，先练好急停跳投，提升自我意识跑出空位投篮和突破后分球，比提升弹跳更重要一点。

要是你能长大185差不多能扣篮了，打个得分后卫，急停跳投踩好步点，节奏比较重要，练习弹跳先练小腿肌肉

绑着沙袋跳远，尽你最大力量跳，然后从低的地方往高的地方爬，我身边有一个矮子，大家以前都嘲笑他体育差，过啦一个暑假吓死我，跳远全班第一人才164就摸篮板，我问他怎么训练的，他说就这样， 至于扣篮问题，能扣篮的中国人毕竟少（在你这个高度）所以谁也没资格对你说，你能还，是不能，反正你先练着，即使不能扣篮，弹跳好，抢篮板，也很有成就感，也对打篮球很重要啊，你苦恼什么，不过我可以与你说，我的街球师傅167 他能扣篮，不过我没问他怎么练，因为我比较懒，懒得反练弹跳，现在与我师傅也好多年没联系啦，