每天跑步一小时，大约跑6000米，一个月下来，可以减体重多少
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-03 04:03
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-12-02 07:00
每天跑步一小时，大约跑6000米，一个月下来，可以减体重多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-12-02 08:29
吃到感觉饱了 然后在这样跑一圈 一月下来 十几斤的
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-12-02 13:12
那也叫跑步啊？人步行一小时也能走5公里。
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-12-02 11:58
和你的饮食也有极大的关系
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-12-02 11:27
我也是这样，饭量减半，现在腰围瘦了两个size。一般体重不会减很多，体型会变化多点
- 4楼网友：蓝房子
- 2021-12-02 10:09
这个取决于你吃多少？控制饮食才是关键
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