正常人每天吃多少克枸杞最合适？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-04 19:33
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-12-04 00:40
正常人每天吃多少克枸杞最合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-12-04 01:13
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
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