我想减肥、但是又懒、我又没吃很多还是照样胖哦!我要怎么做才可以瘦得更快?有没有半个月瘦十斤的好方法
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-23 19:35
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-23 21:13
您可以采用三效减肥法哦！！ 所谓三效减肥法就是 合理的饮食+健康的运动+外用瘦身产品的辅助！
您可以采用 每日3顿饭 多以清单为主，每天两次水果补充 锻炼可以采用早晚两次的方法， 早晨可以选择热身活动比较好，晚上，睡觉前2小时 拿出一小时运动，采用15分钟热身 俯卧撑 仰卧起坐 下蹲 就可以。 采用每组8-12次 3-4组 一个项目哦哦！
为什么说要瘦身产品配合呢，它可以让你的脂肪最快速的消耗，我的建议是你可以选择瘦身贴，我就在用配合上面的很有效果，主要是刺激经络畅通 促进血液循环 从而起到 活跃脂肪 的目的！
我为了荣誉 就直说了啊~~ 我自己用的那个S美 瘦身贴子 也是朋友介绍的效果不错的，你要是说 用了帖子 放开吃不运动 那是不可能会瘦的对吧！
我的回答只是参考！！ 你可以在 淘宝 上搜搜看看吧~~~
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-24 03:03
没有人生下来就是胖的，跟后天因素也有关。饭吃的多，可以采取在吃饭前喝一杯水，水都快喝饱了再吃
的时候就没有那么强烈的食欲了。还有不要吃了就睡，这样很容易长肉肉的。如果用减肥产品的话还是选择
一款销售时间长，大家的口碑好的产品来使用。多问问别人，我就是在观察了三个月后才做出了选择，大家
对经典百合胶囊的评价不错，其实挺忠实于这个产品的，但是也有人说负面的。还是犹豫了很多天，但是一
想什么东西都没有完美的，再说了这个产品卖那么久会没有妒忌的吗？就冒险订了一盒，不过刚开始还真有
点小怕，不过也买回来了，不用不甘心。可是用的和网上说不好的完整不一样，我用着也就没有什么这儿那
儿的反应。和平时一样，所以说副作用是可以完全放心的。第一周印象中瘦的不是太多，才二斤，第二周我
停了四天，后来瘦的多点。别人都说经期是减肥的黄金周，可能是真的吧！前二十天减了十斤，真是挺神奇
的。我都有点不敢相信，现在第一盒快用完了，减个16，17斤绝对没问题。你可以去咨询一下，客服服务挺好的，不用也会给你推荐一些减肥的方法的。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-04-24 01:45
想减肥有效果就要给自己一个长远的目标，还有就是要有信心，有信心就成功了一半了。另外就是制定一
个减肥的计划，减肥通常最有效的就是有氧运动和控制饮食。另外就是要自己养成一个好的生活习惯，如
果自己比较懒或者是没有时间可以考虑采用药物辅助减肥的，选用减肥的辅助产品一定要选一个口碑比较
好的，有售后服务的，推荐你可以关注一下一个叫经典百合胶囊的，网上评论说这个是纯中药的，相对来
说副作用比较小的，这个网上的口碑不错，你如果能运动和控制饮食瘦下来最好，如果做不到可以辅助用
这个的，毕竟每个人都是比较懒的。
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-04-24 00:07
- 4楼网友：荒野風
- 2021-04-23 23:58
- 5楼网友：第幾種人
- 2021-04-23 22:38
以前我也很胖，上街都不爱去，看见漂亮的衣服都不敢试，很自卑，后来在一个偶然的机会我同学给我推荐中药成分叫维殴美瘦身胶囊，开始我也犹豫了一段时间，不过为了美嘛，就先买了一个疗程，结果效果还是令我很满意的，半月之后效果一天比一天明显，这种感觉爽呆了，减下来后体重总在92-95左右晃动，蛮不错的