中老年人面黄怎么回事

中老年人面黄怎么回事

你看见切开的苹果吗，时间长了就黄了，这是一种氧化现象，老化了，可适量吃一些维生素EC，效果也不会太大

气血不足引起的，要提升气血养护好脏腑，再去锻炼，平时敲胆经刺激胆汁分泌促进造血，早睡，吃些养脾胃补气血的食物：山药 薏米 当归 大枣 生姜 红糖等。