睡前半个小时吃苹果好吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-15 21:14
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-03-14 20:52
有好处还是有坏处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-03-14 21:36
睡觉前不是吃不吃苹果好不好，而是吃什么都不好。水都尽量少喝或不喝，不然第二天早会眼睛浮肿。
睡前六小时不进食那是对那些激进减肥的MM，正常的话，至少要做到睡前两个小时都不要吃东西。。 有一句话叫：早晨——金苹果
中午——银苹果
晚上——烂苹果
睡前六小时不进食那是对那些激进减肥的MM，正常的话，至少要做到睡前两个小时都不要吃东西。。 有一句话叫：早晨——金苹果
中午——银苹果
晚上——烂苹果
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-14 23:36
不能，尽量不要在睡前吃水分过多的水果，否则身体会水肿的，记住，更不要吃宵夜，否则会变胖的！
- 2楼网友：逐風
- 2021-03-14 22:22
睡前半个小时吃个苹果不好。 吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。 饭前吃水果，有很多好处。减少可能对身体造成的不利影响。
另外要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果， 营养专家说，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，
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