钙片什么时候吃最好？还是空腹吃好
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-10 03:02
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-09 12:14
钙片什么时候吃最好？还是空腹吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-02-09 12:26
一般来说最好放在临睡前二小时,这样是人体对钙吸收的最好肘段.如果是一天吃二片钙的话我建议你一片放布旦餐之后,一片放在临睡之前.切记空腹不要吃钙片这样会对胃有极大的伤害.,
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-02-09 17:27
早上吃，这样可以晒太阳处近钙的吸收
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-02-09 15:59
吃点东西
后
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-02-09 14:46
睡觉前吃。
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-02-09 13:35
睡觉前服用效果更佳，空腹吃不利吸收。
- 5楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-09 13:10
补钙一定要先补锌，那样身体更容易吸收钙，钙片一般都是晚上睡觉之前吃！
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