鸡腿吃多了有没有害处

一个人独自过生活，每天下午那餐必须得自己解决，

性格原因，不喜欢在外面吃。

由于我只会做一种菜，就是鸡腿跟红萝卜烧了吃，

一个礼拜（7天）我已经吃了五个天，其中另外两天，一天随便炒的青菜，一天在外吃的。

问题来了，刚才吃着吃着，想想这样吃下去，比如吃个两个月，对身体会不会有影响，比如什么胃部受伤,肿瘤侵及胸膜、心包、膈肌,食道癌等等等。。。

假如没有坏处，那么又有什么好处？

从医学和营养的角度讲，鸡腿含有大量的蛋白质营养，几乎适宜所有缺少这种营养的人群；无论吃任何食物或补品都有个度量的单位，要是超过这个量的话，肯定避免不了会有一些的其他的不健康的问题；所有建议你每天食用不要超过来两根为宜...。一般的情况下是需要营养平衡和合理搭配饮食，所有平常也要吃些蔬菜水果和其他的膳食纤维食物。

只吃鸡腿跟红萝卜的话，会缺少维生素的；长期吃也会厌烦的