如何强心？

如何强心？

第一，每天早上对着镜子告诉自己，你是独一无的，你会成功的，把你每天的一点点小的成就记录下来 （做对了一道题，帮助了一个人，被老板表扬了），慢慢你就会发现其实你挺优秀的，自然而然就会有自信了。这个方法我试过，挺有用的。
第二，不自信往往来源与跟别人和外界的交流。多经历些人和事，把事情看淡些，意识到世界上没有任何人有义务对你好。对你好是对你的情分，对你不好你也无法避免。但不管外界如何，不要改变自己对他人的态度，看淡而不是消极厌世。这样你会更自己，内心也会强大。
第二，转移注意力，充实自己。如果你是学生，就认真学习，因为你以后要考你的头脑跟知识生存下去的。你优秀了，内心会一点点强大。如果你在上班，就努力工作，做出些业绩。你的优秀是你可以自信的资本。
第三，不能急于求成。一切都会慢慢变好的，只要你心存希望。加油 : )

这个问题当你静下心来的时候，内心自然会有答案

吃强心药吧

是说增强自信吗？独立思考就行追问内心的强大追答恩，就是自信。独立思考所引发的行为责任关系就能够成就自信

人的恐惧往往来源于无知。不强智，何以强心。