从晚上八点睡到两点后来睡不着1了.算熬夜?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-18 12:35
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-02-17 13:52
从晚上八点睡到两点后来睡不着1了.算熬夜?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-02-17 15:03
不算，只能说睡眠质量有点差。如果偶尔的还好，如果长时间睡眠质量不好，要及时调节哦。简单的就是在睡前30分钟饮用1杯Traditional Medicinals 有机安睡茶。很有帮助哦
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全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-02-17 15:29
算，正常睡眠时间都是晚上10：30左右，超过这个时间睡就是熬夜，白天再多睡也补不了。
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