（武术）站桩后马上打坐好不好?
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-06 02:36
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-03-05 15:52
（武术）站桩后马上打坐好不好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-05 16:08
保持内心的平静，做舒缓的放松运动，然后静卧一小会儿，感觉腿部肌肉没那么紧张了然后再打坐。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-03-05 18:06
朋友 要是你 是想以练习武术为主的话 光练习 站桩 就很不错了， 我们门内 特别重视 站桩，站桩 站对了 不但 能 快速 增强 功力 和整劲效应，还会产生 气功效应的， 有功夫多站站桩 比单纯的打坐好多了， 不过要是你还坚持打坐的话 应该先 把身体 轻柔一下 或是 散布等， 千万不能里面打坐的 要不然 对身体危害很大朋友
- 2楼网友：过活
- 2021-03-05 17:08
为什么要打坐对于技击来说打坐盘腿并不好静修站桩就够了站桩后应当拍打全身既能进一步活化气血加深功力还能炼成抗打的工夫。 打坐盘腿一般是练气功的搞那些器械并且也不太高超
- 3楼网友：一秋
- 2021-03-05 16:24
打坐盘腿一般是练气功的搞那些东西，对于武术来说，打坐盘腿并不好，静修站桩就够了，站桩后应该拍打全身，既能进一步活化气血，加深功力，还能炼成抗打的功夫为什么要打坐
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