吃什么能增加肠动力？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-25 05:03
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-11-25 02:07
吃什么能增加肠动力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-11-25 03:30
增强肠动力最好的方法应该是运动和按摩，我认为。你也可以多吃白薯，玉米等含粗纤维多的食物。当然还有许多的蔬菜水果都是可以提高肠动力的。你还可以多喝酸奶，酸奶都是经过乳酸菌发酵的，这些有益菌进入肠道内繁殖可以增强你的肠道功能，可以选择现在超市中都有卖的像优酪乳等那些还有大量益生菌的酸奶尤其好。
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- 1楼网友：青尢
- 2021-11-25 08:22
纤维多的事物都会让肠子动力增加
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-11-25 07:51
多吃蔬菜水果
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-25 06:28
粗粮~
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-25 05:25
大多绿色蔬菜,像菠菜,芹菜,韭菜等等,都富含食物纤维,能帮助肠胃蠕动.
另外,各种水果效果也不错,强力推荐香蕉和菠萝.
另外,各种水果效果也不错,强力推荐香蕉和菠萝.
- 5楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-11-25 04:19
酸奶
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