怎么减掉大肚腩,男人都有大肚子怎么才能减掉
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 04:02
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-10 15:53
怎么减掉大肚腩,男人都有大肚子怎么才能减掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-05-10 16:59
已经有人提出了很多建议了，我再补充下贰双手磨平将军肚。方法是：平躺在床上，两腿微曲，用掌心在腹部按顺时针方向磨圈圈，要用一定的力度，磨到手觉得酸了，再换另一手按逆时针方向磨。如此反复，一二十分钟都可以，只有你不觉得很累，这样做的好处就是可以增加肠蠕动，通气通便，坚持一段时间后你会发现将军肚平了！还有，游泳也的很好的全身运动。祝你健康有好身材！
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