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长跑如何记圈数

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解决时间 2021-04-13 00:53
长跑如何记圈数
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在正式比赛中,终点处会有工作人员举牌报圈数的,如果是自己要记的话,我有个简单的方法,数手指头,起跑时不是半握拳的嘛,每跑一圈伸个手指头,十个都直了就是10圈,比赛就用不着这样了呵呵。
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让别人帮忙数
我都是到一开始的那个地方心里默念几次跑了多少 也有忘得时候 你也试试
这个问题很纠结哈~~要是比赛最后一圈会有提醒。一般的话,在手上带个手表,比较平时训练情况,也就是你的能力情况,能估计出你跑了几圈。
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