篮球，进攻突破时如何正确护球以免犯规

篮球，进攻突破时如何正确护球以免犯规

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
　　步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
　　步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
　　步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
　　步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
　　步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
　　步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
步骤一：左脚往左边踏出，以牵引对方的重心跟着走，但着地后突然身体往回撤少许，把重心大部分移到右脚上。这种运球急停的动作，会让对方刹那间也跟着止步。
　　步骤二：抓住防守者瞬间的止步时机，用已经移到右脚的重心迅速向左移动，并大步跨出左脚，抢占切入位置。
　　步骤三：右脚跟着大步跨过防线，完成一次完美的切入。
　　步骤四：过人之后，继续向篮下挺进，防守者遭“弹趾神功”重创，因急于右移补位，不慎双脚相绊，吐血倒地。
　　步骤五：杀到篮下时，遇到补位者阻拦，停球“刹车”在他的脚跟处。
　　步骤六：突然跳起，以背当墙护球，出手得分。

运球
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用肩膀抗住防守队员，可以抬起同侧胳膊保护运球，但不可以有拨人的动作。

哪有那么多的进攻犯规，一般的运球过程中，防守球员阻挡时动了都是防守者犯规，除非是在木地板上打球，防守者敢于倒到地板上，我们平时在水泥地上倒下去不要半条命。所以进攻时只要你不害怕，运球时不走步和翻腕，就一定可以的 ，最次也造个犯规

多练练边跑动边用肘画圆，争取练成自然反应，相信以后打球就没人敢防你了，小伙子我看好你，以后世界的和平就靠你了

首先放低运球重心，运球要低，防止被掏球，其次还要时刻观察场上的形式，不要低着头猛冲，这样很容易带球撞人，要对防守球员走位有预判

运球基本功不好，坏习惯多，不要做多余的运球，而且过人的时候，运球手要向前伸，并且上臂夹住身体，这是为了防止防守人从身后掏取你的球，自己按我说的实验吧．正面和对手 对峙，不要随便做体前变向，会断的一下就打掉了，要用身体掩护，做跨下的cross over，用腿做掩护，或着体后变向，但是都要注意，不要过多的运球，要么过掉他，要么穿出去，自己跑位．你控球后卫还总被断，一定是个不会穿球的，或者根本不穿的，会被对手骂，我们的控球后卫很不错，168，单手勉强扣，速度也很快，而且bt很会冒人，我189，sf，摸高350，也客串 pg，pg的任务就是把球运过半场再穿给 球队老大，一般是sg，运球过多不会穿球的，估计刚开始打就换下去了，以后也就是坐板凳的，或者直接t出球队．你别看nba很多pg不穿单打，他们的能力其实可以打sg sf，打着pg的名字，在球场上客串sf sg也是经常事，不要被他们带进误区．你个人能力怎么样？中远距离投篮可以吗？矮个子最好不要去蓝下，就是找挨冒的．