黑芝麻怎么吃治白发

黑芝麻怎么吃治白发

1、黑芝麻酱
　　芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。取适量黑芝麻将其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏上，不仅香甜可口，而且还能发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效。
　　2、黑芝麻黑豆浆

　　对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。来看看如何制作黑芝麻黑豆浆。取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。

效果不是很好

我老妈就这样炒熟，再弄成粉，放些糖，直接吃，就和未煮的汤圆馅一样，味道不错啊… 干吃好吃，至少我这么觉得，还有，干吃与泡水性质还不差不多… 我想说，我感觉头发变得确实乌黑，很粗，也许这是头发很营养的表现吧，但我白头发还是有，可能芝麻只是，只能是让黑头发变的更黑吧，也可能是我自身原因，芝麻无罪…

吃芝麻的话最好把它碾碎了吃，因为芝麻不容易消化，容易出现吃什么样拉什么样。