怎样才能让心静下来

怎样才能让心静下来

首先，要先知道自己的心为什么静不下来，因为什么事情在纠结还是在烦躁，知道了事情，还是要自己劝自己，让自己放宽心，不论因为什么事情，都不能气自己，让自己烦躁，是最不明智的，或者，事情根本不是我们自己想的那样，是我们自己在和自己纠结也不一定哦，可以，做一些自己想做的事情，听听歌，如果想静，就看看小说，或者出去走走，和别人聊聊，如果不想别人知道什么事情，聊些其他的也会有效果的，吃点自己爱吃的等等。 总之，还是要清楚的知道，到底是什么事情让自己静不下来，目标明确了，自然就好去往我们期待的结果去努力。 不论什么事情，希望LZ你，快乐，因为，快乐是自己的，有时候，快乐了，你会发现，其实，那些所谓的烦心事情，也没啥大不了的。